Naucz się świadomie oddychać i odnajdź więcej spokoju w codziennym życiu.
Jestem Monika. Uczę, jak poprzez świadomy oddech wspierać układ nerwowy, odzyskiwać wewnętrzny spokój i budować codzienną równowagę.
Moją misją jest edukacja i praktyczne wsparcie, aby każdy mógł korzystać z narzędzia, które nosi w sobie od pierwszego oddechu.
WDECH I WYDECH..
Czy zdarza Ci się:
✓ nie móc wyłączyć natłoku myśli?
✓ budzić się już zmęczonym?
✓ czuć napięcie mimo braku wyraźnego powodu?
✓ mieć wrażenie, że Twój organizm cały czas jest w gotowości?
Świadoma praca z oddechem może stać się prostą codzienną praktyką wspierającą powrót do większego spokoju i kontaktu z własnym ciałem.
Wydarzenia
Opinie
Co o mnie piszą?
Skończyłam czytać Twoją książkę i jestem w pewien sposób oszołomiona. Różne nauki, które spotkałam w książkach, u psychologa, przy Kościele, na stronach poświęconych dobremu życiu zebrane w jednym miejscu, przeplatające się ze sobą w harmonijny sposób. Dziękuję Ci za tą pigułkę wiedzy. ❤
Polecam "pracę wewnętrzną- z ciałem, umysłem i duchem" z Moniką. Jest osobą niezwykle empatyczną, sensytywną, wczuwającą się w emocje i problemy ludzi z którymi pracuje. Jej indywidualne podejście i stosowane metody bardzo mi odpowiadają :)🫶👍
Namaste za serce, miłość, światło, cenne rady i pomoc w dalszym rozwoju.
Cudowna i Ciepła osoba. Potrafi naprawdę słuchać i pomóc każdemu w wielu sferach życia. Mądra i słuchając własnej intuicji kobieta . Ja nie żałuję żadnego spotkania z Monika . Bardzo mi pomogła za co serdecznie dziękuję.
Monika to bardzo mądra kobieta, potrafiąca pomóc i sobie i innym w sposób ciepły i życzliwy. Rozmowa z nią stawia na nogi połamanych duchowo ludzi. Fajnie, że jest ❤
Wdzięczność dla Moniki za wspaniałe sesje oddechowe, za dzielenie się wiedzą i spostrzeżeniami. Po każdej sesji oddechowej odczuwam wielki spokój i radość. Świat widzisz inaczej, jest wdzięcznością za każdą sekundę istnienia. Polecam wszystkim, którzy szukają wewnętrznego spokoju i radości życia. 🙏☺️🌿❤️
Wielka wdzięczność! Dzięki sesjom oddechowym jestem spokojniejsza, napięcia w ciele powoli ustępują, mój organizm zaczyna powracać do właściwego funkcjonowania, naturalnie odrzucając już to co mi nie służy. Po każdej sesji czuję wewnętrzny spokój, rozluźnienie i radość. Bardzo polecam. ❤️
28.10.2024 był dniem w którym na swej drodze poznałam Monikę. Zaczęło się od warsztatów i lekkiego niedowierzania. Dziś mija 2 miesiąc naszej współpracy nad procesem odnalezienia Siebie, polubienia Siebie, a mam nadzieję nawet pokochania Siebie! Dużo się przez ten czas już zmieniło, dzięki regularnym ćwiczeniom oddechu. Stałam się bardziej uważna, spokojna i zaczęłam słyszeć co moje ciało mówi i czego umysł oczekuje. Nie zawsze potrafię to usłyszeć, ale wiem, że jestem na właściwej drodze. Polecam!
Jeszcze raz dziękuję za dzisiaj 🥰Mam wrażenie jak by ogromna skała przede mną pękła, czuję się trochę jak obserwator, oswajam się z tym co nowe, ale myślę że nie długo zrobię krok żeby zobaczyć co jest po drugiej stronie. Ahoj przygodo! Czas zacząć żyć! 💪❤️🙏🌷☀️
Bardzo dziękuję za cudowny warsztat i cudowną energię. Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam brać w nich udział 🙏🌺💗 Jesteś cudowna i masz piękną energię i taki spokój, który się udziela. Dziękuję Ci że jesteś i dziękuję za to co robisz. 🌺💗🙏
Sesja regresingu u Moniki, dała mi doświadczenie uwolnienia mojej duszy od negatywnych założeń i emocjonalnych napięć. Nawiązałem świadomy kontakt z moim wyższym Ja. Poczułem błogi stan wolności i miłości w sobie. Skontaktowałem się z moją gwiezdną rodziną, co było dla minie bardzo wzruszające. Dziękuję Moniko jesteś cudowną istotą. 💗
To jak się czuje po Twoich warsztatach, po "otuleniu" nie wiem czy da się w słowach ująć, wyciszenie, spokój a najważniejsze powrót do Siebie, jak z scalenie. Czuję się jakoś inaczej, na wiele pytań uzyskałam odpowiedź a właściwie jest ona podobna oddech, oddech, oddech, powrót do siebie i zaufanie do siebie do prowadzenia. Chyba jeszcze nie przeżyłam tak głębokiego i pięknego doświadczenia ... Same warsztaty to cudowna podróż, praca z sobą dzięki Tobie, to bycie w naturze z oddechem, zatrzymanie w tu i teraz ...
Bardzo przyjemny czas, w lekkości, bez pośpiechu tak jak lubię. Dla mnie to był taki brakujący puzzelek, bo jednak bardziej skupiałem się na energii niż na ciele fizycznym. Technika otulenia, petarda. Bardzo skuteczna już przy pierwszym podejściu. Jeszcze raz dziękuję
Warsztaty to był to dla mnie bardzo przyjemnie spędzony czas z wyjątkowymi osobami😊 Nie sądziłem że w tak krótkim czasie może się u mnie tyle zmienić, wczoraj przekonałem się na własnym ciele o darze jaki posiadam , warsztaty były dla mnie jak iskra do rozpalenia ognia , dziękuj ci z całego serca za wszystko co nam przekazała ściskam i pozdrawiam 🤗💜💜💜